יוגה לנשים בהריון בתל אביב

יוגה להריון, לידה ואחרי לידה

יוגה לנשים בהריון בתל אביב- בצפון הישן.

לאורך החיים, גוף האישה משתנה תדיר, חווה מצבים שונים ונזקק למקסימום תמיכה פנימית- פיסית, מנטאלית, רגשית ותודעתית. 

תרגול היוגה מהווה כלי עצמתי להתמודדות עם שינויים עצומים שמתרחשים בחיינו, כמו למשל השינויים שמתרחשים במהלך ההריון, הלידה ולאחר לידה.

תרגול יוגה בזמן ההריון הוא אחת המתנות הגדולות ביותר שאישה יכולה להעניק לעצמה ולעובר/ית שברחם. התרגול מאפשר לחוות תחושת מיקוד, בהירות ויציבות. הוא יכול למנוע ולהקל על סימפטומים שונים ורבים, ולאפשר מנוחה עמוקה תוך כדי תנועה מחזקת ומהנה.

לשעורי יוגה נשית בתל אביב